相传道家辟谷时所食之药丸，用青石脂、青粱米制之。南朝梁陶弘景《真诰•稽神枢四》："霍山中有学道者邓伯原王玄甫，受服青精石饭吞日丹景之法。"宋林洪《山家清供》卷上："仙方又有青精石饭。世未知‘石’为何也。按《本