汉•韩婴《韩诗外传》卷三："吾文王之子，武王之弟，成王之叔父也，又相天下，吾於天下亦不轻矣，然一沐三握发，一饭三吐哺，犹恐失天下之士。’"

而文王日昃不暇食，周公一沐三握发，何哉？《晋书•顾荣传》